Massagen / manuelle Körperarbeit

Individuelle Massage, Heilmassage

Gewerbliche (individuelle) Massage

Alle Massagen werden von mir individuell angepasst.

Ich kombinere bei all meinen Massagen Elemente aus der

  • Klassischen- und Wellnessmassage
  • Faszientherapie
  • Triggerpunkttherapie und Osteopressur
  • Schröpftechnik
  • Infrarot-, Laser- und Ultraschalltherapie
  • Aromatherapie.

Dauer / Preis:

Heilmassage

Die Heilmassage erfolgt ausschließlich auf ärztliche Verordnung und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Ein kleiner Anteil wird dann von dieser rückerstattet. Wenn Sie eine Zusatzversicherung haben, wird von dieser dann die Differenz bezahlt.

Dauer / Preis:

Heilmassage, Sportmassage, Gesundheitstraining
Stefanie Appenzeller - Manuelle Lymphdrainage

Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Behandlungsform die den Abtransport von Schlackstoffen und somit die Entgiftung fördert. Die Lymphbildung und der Lymphfluss werden aktiviert. Damit können Schwellungen reduziert und Schmerzen gelindert werden.

Auch diese Technik kann ärztlich verordnet werden und kommt nach oder bei Themen wie Verletzungen des Bandapparates, Knochenbrüchen, diversen OPs am Bewegungsapparat, nach Entfernung von Lymphknoten bei malignen Prozessen (Krebs), Hämatomen, ärztlich abgeklärten Entzündungen und Schmerzen besonders häufig und effektiv zum Einsatz.

Dauer / Preis:

Klangschalenmassage

Diese Technik bringt Sie mit sanften Vibrationen und Schwingungen in einen tiefen Entspannungszustand.

Außerdem können dadurch Blockaden gelöst werden und der Energiefluss wird aktiviert.

Dauer / Preis:

Stefanie Appenzeller Klangmassage
Heilmassage, Sportmassage, Gesundheitstraining

Kräuterstempelmassage

Bei der Kräuterstempelmassage wird der ganze Körper mit erwärmten Kräuterstempeln, das sind Beutel aus Baumwolle, die mit von mir ausgewählten Kräutern und Gewürzen gefüllt sind, massiert.

Die Anwendung wirkt wohltuend entspannend und gleichzeitig belebend für Körper, Geist und Seele.

Dauer / Preis:

Hotstone Massage

Bei der Hotstonemassage wird mit ca. 60 Grad warmen Steinen massiert und sie werden auch aufgelegt. Diese Wärme wirkt beruhigend auf Herz, Kreislauf und Wohlbefinden.

Die Entspannung wird begünstigt und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit können gelindert werden.

Dauer / Preis:

Stefanie Appenzeller Hotstone-Massage
Appenzeller Honigmassage

Honigmassage

Bei der Honigmassage handelt es sich um eine Bindegewebs- und Faszien-Behandlung, vergleichbar mit dem Schröpfen.

Es wird ebenfalls die Entgiftung des Körpers angeregt. Honig wird auf Ihrem Rücken oder Gesicht aufgestrichen und nach kurzem Einziehen wir mit klopfenden und ziehenden Griffen massiert.

Dauer / Preis:

Sportmassagetherapie

Gerne bereite ich Sie auch massagetherapeutisch auf Wettkämpfe vor oder unterstütze Sie nach fordernder sportlicher Betätigung.

Bei der Sportmassage wird mit Techniken wie dem Sport- und Kinesiologietapen, Elementen aus der Fasziopathie (Faszientherapie) und der klassischen Massage gearbeitet.

Dauer / Preis:

stefanie_appenzeller_sprotmassagetherapie
Auriculotherapie (Ohrreflexzonenmassage) und Fußreflexzonenmassage

Reflexzonenmassage

Auriculotherapie (Ohrreflexzonenmassage)
und Fußreflexzonenmassage

Über Reflexzonen an Ohren- und Füßen können die Selbstheilungskräfte des gesamten Körpers aber auch einzelner Organe aktiviert und Regulationssysteme gestärkt und ausgeglichen werden.

Für eine intensivere Wirkung führe ich gerne mit dem Softlaser eine sogenannte Laserakupunktur durch. Der Unterschied zwischen Füßen und Ohren besteht darin, dass es bei der Ohrreflexzonenmassage keine Latenzzeit gibt. Das bedeutet, dass die Antwort eines Reizes sofort kommt. Im Vergleich dazu kann es bei der Fußreflexzonenmassage 2 – 4 Tage dauern bis man eine Wirkung spürt.

Dauer / Preis: